GROUPS
Training für Teams, Schulen & Unternehmen
Das Gruppentraining integriert die Funktionsweise des Nervensystems für klare Ziele. Durch spezifische
Übungen erkennt jeder sein individuelles Entwicklungspotenzial – und steigert seine eigene wie auch das gemeinsame Leistungsziel wie:
Verbessern von
Gleichgewicht, reflexive Stabilität ist die Basis für mehr Kraft, Schnelligkeit und Technik
Gelenksicherheit
Bewegungsqualität, Technik
Optimales Training beginnt mit dem Warm up: Integrieren der Bewegungssteuernde Systeme in eure Warm Trainings- und Wettkampfvorbereitung
Konzentrationsfähigkeit
LeistungsfähigkeitVerletzungspause Nutzen: Aufarbeiten von Defiziten, Ersatztraining
Prophylave
von Verletzungsanfälligkeit und Überbelastungen
3 Adaptive Performance
Für bestehende Gruppen zur gezielten Entwicklung von Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit, Fitness und Wohlbefinden im Alltag und Beruf
Verbessern von
Leistungsfähigkeit
Stabilität und Haltung
Gleichgewicht, und Sicherheit
Kraft-, Effizienz, Beweglichkeit, Koordination und Beweglichkeit
Belastbarkeit der spezifischen körperlichen Arbeits- und Alltagsanforderungen
Prophylave
Verletzungen und Stürzen
Vorbeugen von Überlastungen, Nacken- und Rückenschmerzen
4A Education Health Performance
Was ist Neuroathletik und wie steuert das Gehirn Bewegung?
Alle Workshops kombinieren fundierte theoretische Grundlagen mit praktischer Umsetzung - für eine direkte Integration in der Therapie.
Gelenkstabilitäts-Trainining: gut kontrollierte Gelenke ermöglichen effizientes Bewegen du Sicherheit
Gleichgewicht ist nicht nur Balance: Einfluss Des Gleichgewichtsystem auf sportliche Leistung
Welcher Nutzen hat das Training des visuellen Systems auf Performance
was ist Schmerz aus neuronaler Sicht?
Schmerz ist ein Output und eine Botschaft des Gehirns, dass etwas geändert werden muss. Hilfreiche Tools für die eigenen Strategie
Verletzung bedeutet nicht Stillstand
Bewegungsprogramme nutzen, trainieren und verbessern der Inputsysteme
Einfluss des Vestibulären Systems auf Haltung, Stabilität und Sicherheit
Einfluss der Gleichgewichtsreflexe auf dynamische Stabilität und Sicherheit
Funktionsrelevantes Testen ,erkennen und Aufarbeiten von Defiziten.
Proprioception aus neuroathletischer Sicht (Sensorik, Informationstransport und Gelenkstabilität)
Das visuelle System Relevanz für Orientierung, Stabilität und Bewegungskontrolle
4B Education Teach Performance
schulworkshops
Einblick in die Neuroathletik: Das Gehirn der Regisseur für Bewegung, Emotionen, Konzentration, Leistungsfähigkeit und…
Einfluss der Sensorik auf die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
Integration der Bewegungssteurnden-System im Sportuntericht:
Das Fundament für körperliche Stabilität, Leistungsfähigkeit, Bewegungsqualität
Und Koordination
4C Workshop und Präsentationen
Ihr möchtet gerne mehr über Neuroathletik erfahren! Gerne referiere ich für eure Gruppe zu einem besprochen gewünschten Inhalt
PERSONAL
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