PERSONAL
INDIVIDUELLES COACHING & TRAINING
WAS
Zielorientiertes Coaching zur Verbesserung von Bewegung, Stabilität und Leistungsfähigkeit.
FÜR WEN
Für Sportler aller Leistungsniveaus, Trainer, Lehrer, Patienten und Therapeuten mit einem definierten, sportlichen, medizinischen leistungsoptimierenden Anliegen, Ambition, Ziel, Interesse, Fragestellung
Effizienz und Leistungsgewinn im Alltag und Sport
Verbessern von
Stabilität und Haltung
Gleichgewicht, reflexive Stabilität
Gelenksicherheit
Bewegungsqualität, Technik
Kraft, Schnelligkeit, Reaktivität, Koordination
Konzentrationsfähigkeit
Leistungsfähigkeit
Prophylaxe
der Verletzungsanfälligkeit
von Überlastungen, Verletzungen und Stürzen
Reduzieren
von Schmerzen, körperliche Probleme, Muskelverspannungen
Verletzungspause
Als Chance …jmfocus Comeback: Nutzen für gezieltes Aufarbeiten von Defiziten und Ersatztraining
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