PERSONAL
INDIVIDUELLES COACHING & TRAINING
WAS
Zielorientiertes Coaching zur Verbesserung von Bewegung, Stabilität und Leistungsfähigkeit.
FÜR WEN
Für Sportler aller Leistungsniveaus, Trainier, Patienten, Therapeuten und Personen mit einem sportlichen, medizinischen oder leistungsoptimierten Interesse oder Fragestellung
Verbessern von
Stabibilität und Haltung
Gelenksicherheit
Gleichgewicht, reflexive Stabilität
Bewegungsqualität, Technik
Kraft, Schnelligkeit, Reaktivität, Koordination
Schmerzen, körperliche Probleme, Muskelverspannungen
Verletzungsanfälligkeit
Konzentrationsfähigkeit
Leistungsfähigkeit
Überlastungen und Verletzungen als Prophylaxe
Effizienz und Leistungsgewinn im Alltag und Sport
Reduzieren
Schmerzen, körperlichen Problemen und Muskelverspannungen
Verletzungspause
Verletzung ist nicht Stillstand
JMFOCUS Comeback: nutze die Zeit als Chance für gezieltes Aufarbeiten
von Defiziten und integriere dies in deinem Ersatztraining
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